작년에 받은 건강검진결과도 나쁘고 내 인생 마지막 다이어트라 생각하고 2월부터 쭉 해오고 있는데 살도 빠지고 건강도 좋아져서 앞으로도 열심히 할 생각입니다
전 저탄수화물 고단백질 식단으로 하고 있어요
밀가루는 다이어트 시작 후 끊었어요
일주일에 못해도 3~4번은 국수를 먹을 정도로 밀가루 음식을 좋아했는데 ㅠㅠ
밀가루 참는게 젤 힘들더라구요
그래도 여태까지 해왔던 모든 다이어트 중 효과는 최고인듯 해요~~~
여러분들도 모두 화이팅하세요
전 제 키의 표준체중을 만들기 위해 무한 직진입니다 화이팅!
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