view-top

  • 1
  • 1
  • 5
  • 6
  • 1
  • 1
  • 4
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
[다신8기]「주말미션6/14 수요일」+식단

새벽부터 공복으로 수영장 다녀 왔습니다
이녀석들 에너자이저
큰뇨석은 무서운것만 맛보여주고
작뇨석은 지칠줄 모르고 다이빙과
수중발레를 선사하니 아이고 허리야
무릎이야 손목이야^^;;;;

아침일찍 도착 대기번호 200번
집으로 갈까 말까??^^

가면서 좋아죽네요~~^^
노래부르고 립싱크
죽이넹

아침새벽 공복 실내수영장이요 ㅜㅜ
아침일찍 이것 준비하고 과일(토마토,참외)싸고, 고구마 말랭이,훈제계란 , 블래커피,얼음물

아가들 안고 이리저리 뛰고
공복 유산소+근력 했어요!!!
사람은 왜이리 많을까요???
비가오니
실내수영장으로 다모여 했나봐요~~^^
비키니 입었는데 공개할까 말까 ㅋㅋ고민중

6시에 일어나서 저녁 6시까지 놀았는데
유산소+근력 맞죠 ㅜㅜ
온몸이 쑤십니다 역시 회사가 편해 ㅠ



00:22

저녁

아침
점심 우동조금ㅜㅜ
고구마 말랭이+토마토+흰자두개 간식으로
  • 먹어봤던그맛!!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 즐생이
  • 07.09 23:08
  • ㅎㅎ 비오는 날도 아이들과 추억만들기 지대하신 님보고 또 반성 앤 자극받고 가요~ 운동만 멋진게 아니었어~~~ ^^
    작은아이 삘이 장난아닌데요?? 끼가~~ ㅋ
    비키니!!! 공개하라 공개하라~~~ ㅋ
  • 답글쓰기
지존
  • 눈바디1등
  • 07.09 09:09
  • 직장이 편해! 에 공감. 동감. 이백만표 던지고 갑니다!
    월요일이 젤 기다려져요. ^^~♡
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글