너무 열심히먹었는데..
저 밑에선은 오류인가 안지워지네요..ㅋ
요즘 너무 먹었지만... 살은빠졌어요!
한동안 바빠서 운동도 많이안하고 이틀에 한번씩 플랭크 2분 밖에 못했어요ㅠ
저는 고민이 뱃살(어깨부터 허리까지)하고 허벅지살인데 이살들에 좋은 운동있으면
추천 좀 해주세용
그룹방이 저는 다이어트일지를 공유하면서 내가
이만큼 감량을 했고 앞으로 이만큼 뺄거란
목표를 다시 세우니 동기 부여도 됬는데 항상
단기간만 하고 포기했던 저를 계속하게 했어요
더운 여름날 다들 다이어트 열심히 합시당!
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