안녕하세요!!
벌써 네번째 후기네요 👏👏👏
오늘은 아몬드브리즈를 활용해서 만든!
다이어터용 크림리조또를 소개해드릴게요 😆
쨔란~ 완성샷입니다!
만드는 법은 그렇게 어렵지 않아요!
먼저 준비물은
현미밥 3수저, 아몬드브리즈(언스위트) 190ml 한팩, 청양고추 1/2개, 닭가슴살 50g, 새송이버섯 하나, 양파 1/4개, 네모네모 체다치즈 1/2개, 후추
만드는 과정을 미처 못찍었는데! 아주 간단해요!
준비 : 양파는 채썰고, 청양고추는 작게작게 썰어줍니다. 닭가슴살과 새송이버섯은 깍둑 썰어주세요!
1. 팬에 기름없이 양파와 새송이버섯을 넣고 볶아주세요!
2. 양파가 조금 투명해지면 닭가슴살을 투척하고 청양고추를 넣은 뒤 다 익을때까지 볶아줍니다
3. 아몬드브리즈를 넣고, 밥을 투척!
4. 그 위에 체다치즈를 넣고 국물이 거의 사라질때까지 졸여주세요!
완전 간단하죠?!
이케이케 맛있게 먹었답니다 흐흐
포만감도 꽤 있고 따뜻하고..!
칼로리 300도 채 안되어요 ㅎㅎㅎ
유튜브에 '몸짱밀크'
검색하면 나오는 하늬언니의 예쁜 모습을 보며...!!
지금 아몬드브리즈 구매하시면 보내주시는 이 아령으로!!! 조금이나마 운동 해보려구요!!!
다이어트음료, 아몬드브리즈!
보내주신 덕분에 잘 활용해서 맛있게, 건강하게 다이어트 하고 있답니다!
사랑해용 아몬드브리즈❤️
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