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[다신 8기 종료 몸무게 및 최종후기]

어느덧 최종몸무게를
작성하는날이왔네요~
한달이 이렇게 금방가보기는
또 첨인거같네요^^
한달간 얼마나 큰변화가있을까
싶었는데 총6.5kg감량했네요.
지금껏 헬스장.수영장을가도
두달을못넘기고 이나이에
얼마나뺀다고 못먹어가며
그러나싶어 다시야식이며
술이며 먹곤했는데 올해들어
처음 제대로된 다이어트하고있네요.
저는 오늘로써 다이어트
125일차.전체 21.8kg감량.
굶거나 혹독한운동하는것도아니고
식습관과 생활습관바꾸면서
부지런한상태로 하고있네요.
그러던중에 다신을 만나고
매일매일 기록하면서 도움많이받고
이렇게 다신8기에 뽑혀서
함께 응원하며 격려하며
지치지않게 4주를 보내게되어서
너무 감사하고 행복한시간이었습니다.
매주달라지는 미션을하면서
뭔가 목표를갖고 하고있다는
생각에 성취감도 생겼구요~
서로서로 먹는식단도보면서
도움도받고 따라하기도하구요~^^
이게 끝이아니고 다음목표를
위해 다시 시작하는계기가됩니다~
함께응원했던 8기 고비탈팀
너무 감사해요~함께해서좋았어요.
앞으로도 계속 응원해주고
끝까지 목표에 이룰때까지
열씸히 같이 해봐요~~
운영자분들도 수고하셨습니다^^
  • 빵마님
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (12)

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댓글리스트

지존
  • 난해낼것이다
  • 07.10 22:29
  • 와우 멋지세요^-^
    빼기 힘들다는 팔뚝살도 빠지신거 같아요.ㅎ
    소중한 시간 감사합니다^^
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다신
  • 고미02
  • 07.10 20:13
  • 바디라인이 변화가 눈에 들어와요 특히 배 👍👍 지금까지 잘해 오셨고 앞으로 잘하실께요 너무너무 이뻐질 빵마님 화이팅~^^ 그룹방에서 뵈요 끝까지 함께 하자구요~^^
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다신
  • 옐로우러브
  • 07.10 19:25
  • 추카추카 허리라인이 선명히생기셨네요^^
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다신
  • 나빼두고봐
  • 07.10 16:53
  • 와 대단하세요!
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지존
  • 뚱그래
  • 07.10 16:39
  • 와~~~~~진짜 대단해요
    빵마님처럼 하기 쉽지않은데 꾸준히 잘하셨어요. .
    진짜 수고하셨습니다
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다신
  • 흐핫!!
  • 07.10 15:49
  • 정말 엄청난 감량이 눈에 보여요~ 식단관리반이었던 저보다 더 관리를 잘하셨네요~!! 진작에 다른반 분들은 어떻게 드시나 보고 배울껄 그랬네용~ 그동안 고생 많으셨어요~^^
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다신
  • 사막의길
  • 07.10 13:34
  • 옆라인이 갸름해지신게 보여욤~ 대단하세요.. ^^
    벌써 125일차라니 굉장하셔요~ 이대로 조금 더 화이팅 하시면~ 원하시는.몸매도 곧 보게 되실거 같아욤 ^^ 화이팅입니다~
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다신
  • 로즈홍
  • 07.10 12:41
  • 몸 바디, 몸무게 많이 빠지셨어요. 지금처럼 해온것처럼 계속 해나가요. 수고많으셨어요^^❤
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다신
  • 빵마님
  • 07.10 12:32
  • 뽀뽀뽀친구들 같이 만나서 하게되서 너무좋았어요~비슷한공감대있는분들끼리 응원하며한다는게 쉬운게아닌데말이에요~~다신8기덕분에 정체기도극복하고 풀어지려던마음도 다잡고^^;;앞으로도 계속같이 이어가요~~
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다신
  • 빵마님
  • 07.10 12:30
  • 믿어널 지금까지는 처음다이어트하다보니 훅훅 빠졌지만 앞으로는 그렇게 잘빠지진않겠죠?ㅋ 정체기도올꺼고 느릿느릿갈꺼고~~그래도지금껏해온것처럼 꾸준히하면 언젠간55사이즈도입을꺼라고 긍정적인맘을가져봅니다요ㅎ
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