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  • noglv·초보
  • 2016.01.15 22:54
01월 15일 (음식 925kcal, 운동 350kcal)
20160115

20151207 다이어리 일기상세

아침식사306kcal(33.08%)
[하림] 슬림닭가슴살캔
 70kcal
두부부침
 165kcal
팽이버섯
 16kcal
양배추
 31kcal
새송이버섯
 24kcal
점심식사268kcal(28.97%)
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 딸기
 268kcal
오후간식60kcal(6.49%)
방울토마토 1개
 60kcal
저녁식사291kcal(31.46%)
[하림] 슬림닭가슴살캔
 140kcal
양배추
 31kcal
군고구마
 120kcal
운동350kcal
복싱 권투
 300kcal
줄넘기(시간)
 50kcal
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01월 15일 (음식 743kcal, 운동 460kcal)
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01월 15일 (음식 801kcal, 운동 702kcal)
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