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  • 까꿍곰·초보
  • 2017.07.12 00:58
07월 11일 (음식 1081kcal, 운동 165kcal)
오늘도 수고 많았다 :) 토닥토닥-
내일은 운동 열심하고 간식은 자제하자요 *_*

20151207 다이어리 일기상세

성공 243kcal
1081/ 1390 kcal
165/ 231 kcal
아침식사378kcal(34.97%)
군고구마
 62kcal
[한살림] 달지않은 떠먹는 요거트
 33kcal
닭가슴살
 163kcal
식초
 1kcal
토마토
 36kcal
코스 또는 로메인 상추
 8kcal
양배추
 18kcal
블랙올리브
 57kcal
오전 간식78kcal(7.22%)
자두
 78kcal
점심식사326kcal(30.16%)
라따뚜이Ratatouille
 107kcal
군고구마
 74kcal
두부
 100kcal
[한살림] 달지않은 떠먹는 요거트
 25kcal
깻잎
 20kcal
오후간식79kcal(7.31%)
[태은통상] 훈와리메이진콩가루모찌
 27kcal
자두
 52kcal
저녁식사220kcal(20.35%)
닭가슴살
 109kcal
코스 또는 로메인 상추
 17kcal
양배추
 15kcal
라따뚜이Ratatouille
 79kcal
운동165kcal
강하나 전신 스트레칭
 165kcal
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