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  • bigstar·초보
  • 2017.07.12 13:07
Q.유산소운동이 너무싫어요ㅜㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근력운동은 좋은데
유산소운동이 너무 싫어요ㅠㅠ
그래서 ㅛ제가 살이찐거겠지만 ㅜㅜ
유산소운동때문에 피티도 가기싫고ㅜㅜ
스트레스받아서
고칼로링만 엄청 땡기네요ㅠㅠ
  • bigstar
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초보
  • 오렌지모옹
  • 07.12 14:01
  • 유투브에 아이돌 춤 변경한게 있는데 재미있어요!
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채택된 답변
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초보
  • bigstar
  • 07.12 19:36
  • 오렌지모옹 유투브영상따라해보려구요 ㅋㅋ 어설프긴해도 신나네요 ㅎㅎ
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정석
  • 으어아아어
  • 07.12 16:25
  • 헬스장가면 런닝머신 앞에 티비 있잖아요. 그거 보면서 걷는거 해보세요. 대부분 지루해서 싫어하더라고요. 빠른걸음 정도로 2-30분정도면 금방 하실수 있을거에요.
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다신
  • 쑥쑥나무
  • 07.12 14:15
  • 전 줌바댄스 20분 하는데 재밌어요 시간도 잘가고 땀도 엄청 나요
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지존
  • 별바다
  • 07.12 13:16
  • 전 실내자전거 음악틀어놓고
    즐겁게하고 있어요~
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지존
  • 미애72
  • 07.12 13:11
  • 재미를 붙일만한
    댄스동영상이나, 배드민턴, 탁구등의 운동을 지인분들과 한다던지,
    트레킹이나 사이클같은것에
    취미를 갖어보시는건 어떠실까요~
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