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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2017.07.13 00:49123 조회0 좋아요
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근력+웨이트운동 집에서 도전

집에있는 장난감들이죠!!!!
이외에도 많아요 ㅜㅜ
아령 ㅋㅋ스텝퍼, 사이클. . . 폼룰러두있다
커틀벨사려구요 ㅎㅎ
아령있으니 덤벨은 나중에
구매만 ㅠㅠ
운동을 하란말이야!!!

상체+옆구리 ㅡ 와이어 역할이죠

하체두 하구 엉덩이두하구

요건 좋아요
밴드로 스쿼트 점핑 스쿼트할때 좋아요!!!

노랑ㅡ약한
빨강 ㅡ중간
녹색ㅡ강함
제품마다 다르지만
여튼 짱🙋🎆🎊✌

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댓글 (10)

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다신
  • 새로미44
  • 07.13 09:34
  • 잘하고있지 오래되서 중간에 바람빠지듯이 푹푹 꺼져서요 ㅜㅜ
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다신
  • 잘하고있지
  • 07.13 09:29
  • 55러브 스탭퍼 요즘 이백퍼 활용중 ^^
    괜찮아요 강추함다
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다신
  • 새로미44
  • 07.13 09:13
  • 먹어봤던그맛!! 무수한 정보들~~완전 땡큐~~♡♡♡
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.13 09:11
  • 55러브 밴드로 저렴하믄서 효과적이죠
    원형말고 긴것두 있네요 폼룰러올려봤어요 제껀 5-6만원 13인치로 구입이용
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.13 08:38
  • 잘하고있지 ㅋㅋ집에서 근력 충분히 하실수있어요 짜요 홧팅
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.13 08:38
  • 즐생이 ㅋㅋ 집에서 잘안하다느우ㅜ
    그냥 줄넘기 천개정도ㅠ
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지존
  • 라인을만들자
  • 07.13 08:35
  • 집에 ㅠ 줄넘기밖에 없는뎅 ㅎㅎ 장난감들을 사야하는건가요?? ㅎㅎㅎ
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다신
  • 새로미44
  • 07.13 08:35
  • 그맛동생~멋지다!!!!! 집에서도 가능한 것들~난 쬐그만한 아령 하난데ㅜㅜ
    아~누가 주신 스탭퍼(곧 고장날운명)
    폼롤러는 사이즈나 구매사이트좀 알려주삼요😙😙😙살까말까 고민했는데
    구매하고파졌어~^^
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다신
  • 잘하고있지
  • 07.13 06:49
  • 캬~~~~~~언니 사랑해요
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다신
  • 즐생이
  • 07.13 01:42
  • 캬~~ 역시 전문가일세!!!
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