5일차입니다. 그동안 포스팅 못한건... 제가 우울 타임이 와서... 그 여파로 운동도 안하고 과식해서 결론부터 말하면 몸무게가 늘었습니다. 망했다고 생각 안하고 계속 노력해서 줄이려고 하고 있습니닼 너무 걱정 마세요. 그럼 올리겠습니다.
오늘은 아침과 함께 먹었어요.
아침은 늘 그렇듯(며칠은 안그랬는데...ㅋ) 단백질 쉐이크고요. 키토산은 같이 먹었습니다. 어제 오랜만에 쾌변에 실패했는데 오늘 소식 있으면 좋겠네좋겠네요. 오늘 눈바디는
첫날(9일)
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