syunym 저는 활동을 늦게 해서 그런가봐용 ㅋㅋ 아침 먹으면 내장활동이 활발해져서 더 잘 먹어용 사실 ㅋㅋ저도 식욕조절 잘 못하는데 지금 밀가루랑 당 칼로리 야식 30일 도전을 하다보니;;조금 자제하려고 해요 먹기 전에 미리 다이어리 작성해보고 확인 후 먹어요 ㅋㅋ 먹고 나면 나중에 오버하기 십상이라>< 가능한 칼로리 있는걸로 먹궁 음 오늘은 ㅠ 사탕이랑 콘프로스트가 너무 먹고 싶었답니당 ㅠ ㅠ 그럴땐 일단 물 마시고 달달한 파프리카나 토마토를 입에 물어요 ㅋㅋㅋ무설탕 캔디나 껌 ㅋㅋ 혹 배고플때 눈 돌아갈때를 대비해서 그런게 준비되어 있어야 하는것 같아용ㅋㅋㅋㅋ 먹고나면 조금 더 인내심이 생기는것 같아용 ㅋㅋㅋ 사실 지금 ㅠ 너무 배고파요 방금 걷고 들어온지라 ㅋㅋㅋ 물한잔 마시고 와야겠네용 ㅋㅋㅋ
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