view-top

  • 이햔듀·초보
  • 2017.07.14 04:08
Q.허벅지 빼는데 무슨 운동이 가장 좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두꺼워지기만해여 ㅠㅠ
  • 이햔듀
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 식단 간단한거
2 58 하코다
운동순서 어떻게 하시나요?
3 77 haenaeja

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 07.14 09:20
  • 하체는 제일 늦게빠지기도 하고 개인적으로 유산소가 제일 나은거같더라구요 근력은 다져주는 역할을하구
    또 허벅지는 스트레칭과 마사지가 중요한데(붓기제거) 전 강하나 하체 스트레칭과 폼롤러 등으로 마사지해주는걸 추천해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 망고사랑해
  • 07.14 04:45
  • 마일리사이러스가좋다고해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글