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  • syunym
  • 다신2017.07.14 08:2921 조회0 좋아요
  • 1
[7/14(금) 필수미션 식단&운동] 완료


어제 산 책에서
아침은 탄수 위주로 잘챙겨먹으라고 하더라구요^^


점심을 꼭 추가로 더먹네요 ㅠ
생선 총 3개 방토 8개


날이 더우면 왜 단게 더 땡기는지 ㅠ
밀크티;


오후간식
친구랑 반씩 먹었어요 고래밥 ㅠ


저녁밥



저 궁금한게..
먹는양이 너무 많나요.?

오늘은 그나마 낫긴한데
양 자체가 큰것같아서요 ㅠ

다른분들에 비하면 제가 먹는 양이 많은거같길래
궁금하네요~

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댓글 (4)

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다신
  • 코스모스여리여리
  • 07.14 22:41
  • 다른분들이 정말 적게 드시는것 같아요ㅎㅎ 키도 크시고 하셔서 이정도는 드셔야 하지 않을까요?? 게다가 양이 어느정도 있어도 내용물이 건강하니😊 잘드시는것 같아요!
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지존
  • 이젠2차목표55kg
  • 07.14 09:30
  • 아 아침엔 탄수이군요... 전맨날 점심만 그렇게 먹었는대...
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다신
  • syunym
  • 07.14 08:51
  • 프리스탈 주말에 달릴거같아서 오늘까지 참으려구요!
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다신
  • 프리스탈
  • 07.14 08:43
  • 맞아요맞아요~.저두아침에는탄수화물위주로먹으라고한얘기들었었어요~.^^
    저두이제그걸실천으로옮겨봐야겠네요~.
    불금도화잇팅입니다~.^^*
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