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  • 래디칼46/16·다신
  • 2017.07.15 12:10
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체지방 700g감량

체중 53.7 -> 53.4
체지방 15 -> 14.3
운동 안하고 물만 마셨는데 조금의 변화는 있었네요
앞으로 더 열심히 할께요
  • 래디칼46/16
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래디칼46/16님이 성공한 30일 도전

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한달 / 키152 / 50 -> 45 감량
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댓글 (6)

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다신
  • 래디칼46/16
  • 07.15 13:28
  • 에메랄 물을 소변으로 배출할 때 50kcal정도를 하루에 사용한대요
    노폐물도 많이 빠지구요
    가짜 식욕도 많이 예방해줘요ㅎ
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입문
  • 에메랄
  • 07.15 13:22
  • 물만먹어도 정말빠지는가요..
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입문
  • 에메랄
  • 07.15 13:22
  • 물...
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다신
  • 운동만이답
  • 07.15 13:12
  • 물만 마셔도 기초대사량이 는다고 하더라구요
    저도 한달간 열심히 물마시기 했는데
    솔직히 대사량이 는지는 모르겠지만
    다른 군것질 생각은 안나는거 같아요
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정석
  • 됴니에연
  • 07.15 12:21
  • 식단이랑 그런걸로 하신건가용?
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입문
  • 수현수찬맘
  • 07.15 12:18
  • 멋져요~~!!
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