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  • 옥수수빠앙·초보
  • 2017.07.15 12:46
한달 / 키152 / 50 -> 45 감량

그전에 두달에 4키로 뺏다가 폭식해서 요요로 50kg이상까지 쪘었는데 다시 맘잡고 감량했습니다!(더쪘을땐 무서워서 몸무게를 못잿어여ㅜㅜ)
목표는 41이라 아직멀었지만ㅋㅋㅋㅋ

운동은 딱히 안했구요
출퇴근을 자전거탔습니당ㅋㅋㅋ
그리고 자기전에 L자다리 15분정도?
주로 자전거를 탄거같아요 하루에 30~40분정도

식이에 많이 신경쓴거같아요
중간에 여행다녀와서 폭식까진아니고 과식?했지만ㅋㅋㅋㅋ금방 돌아오더라구용

41kg만들때 까지 화이팅ㅠㅡㅠ!!!!!!!
41되면 또 올릴게요!!
  • 옥수수빠앙
  • 이번엔 꼭 다이어트 성공하자😁
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댓글 (34)

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초보
  • jisuuuuhan
  • 07.21 11:11
  • 정말 대단한것 같아요 ㅠㅠ
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초보
  • 옥수수빠앙
  • 07.19 00:40
  • 팔뚯 약속을 안잡았어요ㅠㅠ중간에 여행을 갔었는데 그때는 그냥 먹었습니다ㅋㅋㅋㅋ고삐풀린망아지처럼!
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초보
  • 주하듕이
  • 07.18 23:41
  • 키가정말커보여요
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입문
  • hea1won
  • 07.18 07:39
  • 와 5키로 감량인데 하체에서 차이가 많이나네요..'
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입문
  • 팔뚯
  • 07.18 00:01
  • 약속 같은거 있으면 식사 어떻게 하셨나요..? ㅠ
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초보
  • 마름달스물나흘
  • 07.17 23:55
  • 와 몸매탄탐해진게보이네요
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초보
  • 현찐!
  • 07.17 22:02
  • 힘내세요!!!
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정석
  • BBD바비디부
  • 07.17 21:16
  • 와 몸매 너무 예쁘심. 45라니...!
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초보
  • 짱이지요
  • 07.17 10:37
  • 다리랑 허리라인이 확실히달라욧!!
    저도 도전
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정석
  • 코코넛뚱이
  • 07.17 00:06
  • 👍🏼👍🏼👍🏼
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