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  • 윰냠냠·초보
  • 2017.07.15 20:17
Q.운동하루 쉰다고
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 너무피곤해서 운동하루 쉬고 오늘 부터 다시 했는데 괜찮겠죠?
  • 윰냠냠
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입문
  • 찌롱이지롱
  • 07.16 01:46
  • 몸이 회복할 시간을 가져야 살이 더 잘 빠진다고 하네요! 그리고 주 4-5회 운동이 가장 이상적이라고 합니다.
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초보
  • 윰냠냠
  • 07.15 20:23
  • 그렇군요ㅠㅠ 감사합니다ㅠ
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정석
  • 현이지니
  • 07.15 20:22
  • 네넹 피티받는데 쌤께서 근육도 하루 쉬어줘야된다고하더라구영ㅎㅎ
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입문
  • 떼징
  • 07.15 20:18
  • 운동 하루 셔도 상관 없어요 ㅎ 일주일에 한번 쉬는거도 좋아요 ㅎ
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