1339/ 3049 kcal
1614/ 508 kcal
사과 | 76kcal |
바나나 | 94kcal |
[동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 | 90kcal |
델몬트 포도 스퀴즈 | 65kcal |
잡곡밥 | 242kcal |
[동원] 참치캔 | 63kcal |
계란후라이 | 116kcal |
양파볶음 | 9kcal |
[청정원] 고소한 마요네즈 | 70kcal |
돈까스소스 | 11kcal |
갈치구이 | 134kcal |
지도표재래식성경김 | 25kcal |
[동원] 소와나무 뼈가좋아하는고칼슘우유 저지방우유 | 135kcal |
간장 | 2kcal |
[푸드원] 닭가슴살 스테이크 매콤한맛 | 162kcal |
[서울우유]지방을 줄인 고칼슘 치즈 | 45kcal |
승마 | 75kcal |
싸이클 실내자전거 | 461kcal |
야외걷기 2만보 | 884kcal |
윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) | 84kcal |
스트레칭 | 40kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 45kcal |
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