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  • 영양학마스터융·정석
  • 2017.07.16 21:43
  • 2
D-40) 7월 15일 다이어트 일기(+245kcal/-165kcal)

아침 방울토마토 100g 14kcal
점심 X
저녁 삶은계란 2개 151kcal
찐감자 1개 48kcal

운동 늦잠자서 운동은 못했는데 그래도 일하느라 11시~6시까지 서있긴했어요!

만보기 4827걸음 165kcal

D-40 44kg까지 아쟈아쟈!
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