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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2017.07.17 10:4750 조회0 좋아요
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부상ㅡ 헐 허리부상

회사에서 무거운걸들다 ㅡ 부상
넘 놀아서 오늘부터 열심히 해야지 했는데ㅠ
넘 무거운걸

가뿐히 들려구하다
삐끗

부상들 조심하세요

침맞고
좋다고
집주말에 대청소
구석 구석 했네요 ㅜㅜ
침대들고 밀고
소파 들고 밀고^^
미쵸
더아프다!!!

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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 07.17 20:08
  • 빨랑 회복되시길~~ㅠ
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다신
  • 잘하고있지
  • 07.17 20:06
  • 비중있는 멤버가 그러면 기운빠지니까
    푹 쉬고 휴식^^
    때로는 휴식이 다이어트일때도 있어
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다신
  • 즐생이
  • 07.17 13:40
  • 헉!! 우얄꼬~ 어찌다가~~ 속상타 속상해~ 무게드는건 절대 금지!! 정 쑤시믄 걷기나 자전거만 무리안가게 30분씩하며 조금씩 늘려~~ 그것도 안좋다싶음 바로 중단하규~~ 그러다 더 오래가믄 속상한께~~~~ 힘내 칭구!!! 소식이 없어 기둘렸더니 부상소식이라니.... ㅜㅠ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.17 11:47
  • 라인을만들자 고마우이 ㅠ
    부상 나고보니 운동의 귀중함을 느끼는 시간 코어 열심히 해야겠오
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지존
  • 라인을만들자
  • 07.17 11:25
  • 얼른 낫길 기도하겠습니다 ㅠ 언니~~ ㅠㅠ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.17 10:53
  • 55러브 콩콩둘맘 감사해요
    다시한번 느끼네요
    아프면 쉬는거라는걸 ㅠ
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다신
  • 새로미44
  • 07.17 10:52
  • 에고 에고ㅜㅜ 항상 조심 또 조심ㅜㅜ 침맞고 괜찮다고 힘쓰면 안돼~며칠 휴가다 생각하고 좀이쑤셔도 참고 있어♡ 그래야 다시 운동도하고 그러지~
    지난번 도전때 허리아파서 이틀고생하고 좀 쉬엄쉬엄하고선 괜찮아지더라구
    욕심내면 더 오래가니까ㅜㅜ 속터져도 어떡해ㅜㅜ 쪼메만 참고 휴식시간갖기 해봐~
    무리 절대 NO~~~~
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다신
  • 콩콩둘맘
  • 07.17 10:51
  • ㅠㅠ 어뜨케여
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