다이어트

자유게시판

아도리라눈·입문
2017.07.17 11:29

한달째 다이어트

한달째 하고 있는데 처음엔 안빠지더니만 식단을 야채 위주로 바꿔서 그런지 조금씩 빠지니 기분이 좋아졌네요
포기하려던 마음을 그나마 바꿔줘서 다행이라는 생각이 드는데, 한 달에 2kg정도 밖에 안빠져서 너무 속상해요 ㅠ
운동도 집에서 꾸준히 홈트레이닝도 하는데..
운동시간이 너무 짧아서 (30분 정도) 빠지지 않는걸까요?
도움 좀 주세요 ㅠ

아도리라눈
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시작한지 일주일만에 3키로 뺏어요!

3 74 쿠쿠쨔응

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9일동안 3kg!

1 169 당근빳다죠

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