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  • 할수있어나는열심히·초보
  • 2017.07.17 12:43
Q.캐시 안벅지
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캐시 안벅지 운동으로 효과보신 분들이 많은거 같은데 누워서 하는운동인가요? 저는 캐시 안벅지 와이드 스쿼트랑 개구리점프 동영상인줄 알고있었네요 ㅠㅠ 누워서 하는게 더 효과좋나요?
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다신
  • 마시애린
  • 07.17 16:14
  • 누워서 하는건데 아랫배운동도 같이되어서 좋아요 1석2조
    사실 허벅지안쪽 자극하는게 쉽지않거든요 외이드 스쿼트 하는거보다 훨씬 안벅지 자극이 잘돼요
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