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  • 긍슈
  • 지존2017.07.17 22:5359 조회0 좋아요
[하비탈2 필수미션 17(월)일 완료]
👍🏻식단
- 아침 : 선식, 우유
- 점심 : 밥, 제육볶음, 잔멸치볶음, 감자볶음
- 간식 : 홍초, 한줌견과
- 물 : 2,000ml

👍🏻운동
- 필수미션 1set
- 수영 50분

미션이 매우 힘들군유유 ㅎㅎㅎㅎㅎ
수영하구 샤워하고 왔는데 다시 샤워하러 가야겠어요!
그래도 내 다리가 불타는 기분이 들어서 좋아요😘

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4 18 다이어터주영
[하비탈2 수다] 운동하면서 체질이 변하나봐요
8 52 *정현*

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • Miss아줌마
  • 07.18 09:00
  • 긍슈 그럼 회식을 하고 2차는 노래방을 가요..ㅎㅎㅎ 신나게.털어버리고 오세요!!!!
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지존
  • 긍슈
  • 07.18 08:56
  • 순수마뇨 마뇨님도 아침부터 부지런히 하시는 모습이 너무 보기 좋아용 ㅜㅜ 아기는 괜추난가요?!
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지존
  • 긍슈
  • 07.18 08:55
  • 44전에55 오늘은 조금 어긋날꺼같아서 걱정이에요 저녁에 회식이 있어서 ㅜㅜ
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지존
  • 긍슈
  • 07.18 08:53
  • U48kg 점심도 챙겨오고픈데 ㅜㅜ 회사라 어쩔수없이 회사밥을 먹게 되네유
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다신
  • 순수마뇨
  • 07.18 08:17
  • 식단운동 모두 짱짱입니다🖒🖒🖒
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다신
  • Miss아줌마
  • 07.18 06:18
  • 화이팅!!!! 식단.운동 완벽한.하루였네요!! 오늘도 달립니다~~~♥
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다신
  • U48kg
  • 07.17 22:55
  • 긍슈님 클린식단👍👍👍👍
    운동도그렇고 살쭉쭉빠지시겠는걸요?😄
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