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  • 찌니빠니·초보
  • 2017.07.18 08:33
Q.3교대하시는분들이요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
병원에서 일하고 있습니다
3교대라서 매일같이 근무시간도 불규칙하고 밥도 못먹는경우가 많아요..
혹시 3교대 하시는 분들 나이트때 운동하는것과 식이조절 어떻게하시나요?
  • 찌니빠니
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다이어트로 불타는 요즘입니다ㅎㅎ
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