내자신 솔직히 말씀드리면 정말 맛 없어요ㅠㅠ.. 양배추 우린물도 잘 마셨었는데 코코넛워터는 정말 맛이 없더라구요.. 그래서 초반에는 코막고 먹었어요. 근데 요즘엔 많이 익숙해서 그냥 먹기싫은 한약마시듯 빨리 꿀꺽꿀꺽 마셔요! 대신 나트륨배출(부종완화)에는 정말 효과좋아요. 저는 거의 열흘폭식한걸 물1.5~2리터+ 코코넛워터1팩으로 며칠안에 복구했을정도루요! 사람마다 체질이 다른만큼 효과도 다르겠지만 ㅠㅠ 전 정말 좋았어요
내자신 ㅠㅠ 감사해요.. 고민글이신데 제 고민을 들어주셨네요 :) 자신님도 지금 몸매 충분히 예쁘시니까 너무 불안해 하지마세요. 저도 제 팁을 말씀드리면 폭식하고 난 다음날 물2리터랑 코코넛워터 한팩 먹어주면 나트륨 배출도 잘 되고 폭식으로 찐 부종이 잘 빠져서 눈바디로 비교해봤을때도 폭식전과 별 차이가 없어지더라구요. 제 경우에는 지방+부종형 하비여서 이 방법이 정말 효과가 좋았어요. 사실 초절식하다 폭식하면 나트륨을 많이 섭취하게되고 하비들에게는 나트륨이 치명적이잖아요 ㅎㅎ 한번해보세요:)
초보
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