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  • 돼지임돵·입문
  • 2017.07.19 08:50
Q.158에 66키로인데 인바디 받아보니 기초대사량 1466이래요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
기초대사량 정상인가요? 아니면 작은건가여?? 인바디해보니까 지방도 많은데 근육도 많다든데ㅠㅠ
  • 돼지임돵
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음식 조절에 항상 실패해요
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다리가 잘 부어서 고민이에요
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초보
  • gyuo
  • 07.19 18:56
  • 인바디에나온결과라면 정상입니다
    저정도 기초대사량이면 다이어트 수월하시겠네요
    너무안먹는것보다는 기초대사량에서 -200정도 즉
    1200까지는 무조건 섭취해주시면서 운동하세요
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입문
  • 돼지임돵
  • 07.19 19:21
  • 감사해요ㅎㅎ 1200까지먹고 열심히운동해서 살뺄게요ㅎㅎ
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