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  • 공실쓰·초보
  • 2017.07.20 17:27
Q.생리 직전 식욕터질때 어떻게하나요?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 생리 할때보다는 생리직전 일주일 정도가 식욕이 엄청나요
이때 잘참아야 운동효과를 볼텐데
참는게 너무 힘들어요...
한식 위주로만 그래도 먹으며 버티긴하는데
마인드컨트롤 문제일까요?
  • 공실쓰
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댓글 (4)

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초보
  • 나니니뇨
  • 07.20 20:30
  • 전 못참으면 그냥 먹어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그대신 운동을 빡시게 하긴하는데 그시기에는 적게먹어도 찌고 먹어도 찌더라구요..ㅠㅠㅠ호르몬의 노예ㅠㅠ
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다신
  • 뿡뿡이뿡
  • 07.20 19:42
  • 저는 정말 미친듯이 참을수없고 생각나면 그냥 먹어요..안먹으면 나중에 이상한날에 저녁에 폭식하게 되더라구요
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지존
  • 멜클스마스
  • 07.20 17:48
  • 저도 마법의 날에는 정말 미친듯한 식욕이 터집니다. 빵:효모빵 , 과자:저칼로리 , 과일:수박 으로 대체(?)해서 먹으니 다음날 부담도 없고 운동 하는대도 수월해요~
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초보
  • 쎄쎄얌
  • 07.20 17:39
  • 비밀 댓글 입니다.

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