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07월 20일 (음식 1110kcal, 운동 841kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 332kcal
1110/ 800 kcal
901/ 259 kcal
아침식사419kcal(37.75%)
파리바게뜨 햄치즈 멀티그레인
345kcal
바나나
74kcal
점심식사275kcal(24.77%)
파리바게뜨 퀴노아 렌틸 샐러드
275kcal
저녁식사416kcal(37.48%)
[피코크] 칠리 닭가슴살
165kcal
[남양] 맛있는우유GT 깔끔한저지방
131kcal
머슬팜 컴뱃100%웨이
120kcal
운동901kcal
런닝머신 걷기
258kcal
런닝머신 달리기
361kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
크런치
72kcal
플랭크
20kcal
사이드 플랭크
40kcal
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