163cm 76kg 비만이란 판정앞에 다시 디톡스차 단식을 결행. .. ㅡ이강♥ 차 단식이 내겐 맞아서 세번째 5일 단식으로 5키로 감량에 성공했슴. 이전 72키로에서 15일 차단식을 해서 7키로를 뺀 경험이 있었으나 요요님이 오셔서 2년만에 다시 76키로가 되버렸다는. .. 여튼 다시 5키로 감량후 가벼워진 몸을 유지하고파 여기저기 정보를 뒤지다가 "다신"발견! ㅡ이름도 어찌 이리 잘 지었는지ㅡ다신 요요없길 바램으로 ㅡ다신 다이어리 작성하며 1달 3키로 감량도전 8일째 ㅡㅡ아직 성공중ㅡ1키로 감량ㅡ 무조건 소식으로 간식을 조금씩 챙겨먹으며 일하고 있음 ㅡㅡ 외식을 삼가는데 직원들과 어쩔수없는 회식이 있을경우 최대한 줄여먹으려 애씀ㅡ그리고 저녁에 홈트레이닝 이것저것 내게 맞는걸 찾으며 30분이상 운동함ㅡ 아침마다 저울에 올라감ㅡ 아직까지는 성공ㅡ 오늘만 성공하자!라는 심정으로 하고있음ㅡ 모두들 힘내시길~~~!!!😘
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