에고 인증샷 잊고 먹다 가 찍음 ㅋㅋㅋ
요기에 단백질 쉐이크
점심으로 먹었쩌요
요건 오늘의 식단
저녁은 조걸 먹을예정
역시 현미 그래놀라는 간단하게 그리고 시간 없을때
최고~😉
고구마 대비 칼로리도 낮지요~^^
무게가 다르지만 포만감은 달콤 해서 그런가?!?!
현미 그래놀라가 더 드는것같아요
오늘은 너무 바빠서 간단하게 식사 때우기에
현미그래놀라가 한몫을 해서
고단한 하루를 마음 든든히 보넬수 있었구요
저같이 진짜 시간 없어서 굶다가 폭식하는 다이어터
에게 단비와 같은 현미그래놀라
폭풍 추천 합니다
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