도움이 될진 모르겠지만.... 저는 상상을 합니당 ㅜ 치킨이 너무 땡길 때는 치킨 사진 다 찾아보고 아 그냥 오늘 먹을까 하다가도 칼로리 찾아보고 양심 좀 찔리다가.. 요즘엔 기름진거 먹고 탈났던 때를 기억하거나, 기름진 음식 특유의 더부룩함..? 을 기억해내면서 참으려고 노력해요ㅜㅜ 이거 먹으면 분명 속 안좋을거야 라고 생각하면서요 ㅎㅎ 그리구 좀 더럽긴 하지만ㅋㅋ 식욕 폭발할 때는 싱크대의 음식물을 처리합니다 ㅋㅋㅋㅋ 여름이라 효과 좋은거같아요 ㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜ 아니면 최대한 내가 먹고 싶은 음식이랑 유사한 걸 다이어트 식으로 만들어 먹기도 해요~ 저는 슈퍼 빵순이라서 고구마빵을 자주 만들어 먹습니다 ㅎㅎ 햄버거나 빵 땡길 때는 서브웨이 샌드위치도 좋아요! 저는 서브웨이 클럽+피클 할라피뇨 빼고+소스 없이 소금 후추 이렇게 먹는데 빵에 대한 해소는 좀 됐어요~ (구냥 빵은 제가 제일 좋아하는 플렛브레드로 먹습니다 ㅋㅋㅋ) 이래도 도저히 못 견디겠으면 한두입 정도는 괜찮은 것 같아요~ 대신 내가 즐거웠던 만큼 운동을 해주면 돼요 ㅎㅎ 너무 참기만 하면 힘든거같아요 오래 버티기도 어렵구ㅜㅠ 적당히 즐기면서 합시다:) 화이팅!!
정석
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