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  • 차근차근·정석
  • 2014.09.20 12:56
Q.생리할때 운동 하면 안되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리통이 좀 심한 편이거든요. 허리도 끊어질듯 아프고.. 운동 쉬어야할까요..?
  • 차근차근
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초보
  • 달려달려
  • 09.21 08:10
  • 전 가만히 쉴때 누워자는거 아니면 더아파서 잊으려고 바쁘게 움직여요.
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정석
  • 수엘
  • 09.21 01:50
  • 간단한 스트레칭을 하시는게 좋아요. 밖에 나가서 뛰시는 것보다 집안에서요. 쉬면 나태해질 수도 있기때문에 생리기간에도 몸은 조금씩 움직여야 되지 않을까 싶네요.
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정석
  • 눈부시니
  • 09.20 17:50
  • 저도 생리통 있는 날은 그냥 쉬어요
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입문
  • 슈아리
  • 09.20 17:33
  • 많이 아프시면 쉬어야 해요ㅜㅜ 무리해서 운동하지 마세요
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정석
  • 운몬
  • 09.20 13:45
  • 쉬어야돼요
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