view-top

  • 시현s·정석
  • 2017.07.27 23:09
Q.운동 추천 좀 해주세요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동을 걷기밖에 안하다가 플라잉요가랑 필라테스 주3회 나간지 한달정도 되었고요, 상체 근육이 너무 부족해서 따로 운동을 더 할까하는데 운동을 잘 몰라서 어떤게 좋은지 모르겠네요. 클라이밍을 배울까도 생각했지만 집 근처에 실내 클라이밍장이 없더라고요ㅠㅠ
그냥 러닝을 해도 상체근육이 생길까요?
전신 근육을 사용하는 스포츠나 상체운동 좀 추천해주세용
  • 시현s
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단이랑 운동좀 봐주세요~
1 118 rejm12
직장맘 저녁식단 ㅜㅜ
6 103 커피홀릭49

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • jjuuuu
  • 09.02 17:15
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 시현s
  • 07.28 07:55
  • 둥근냥냥이 감사합니다😆😆
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 둥근냥냥이
  • 07.28 01:13
  • 비밀 댓글 입니다.

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글