몸이 62때 체형을 기억해서 정체기가 오신거 같아요. 살은 절대 안빠지는것도 아니고 그냥 먹는건 그대로 유지하시면서(대신 질좋은음식을 드셔야해요) 활동양을 조금 더 늘려보세요. 몸이 아 이사람이 나를 굶겨죽이려는게 아니구나라고 생각하면 그때 다시 빠진대요! 그리고 운동하시면 근육이 생겨서 몸무게가 같아도 지방이 줄어들고 있는거에요! 조금이라도 나만알아차리더라도 눈으로 몸을 체크하시는게 가장 정확합니다!! 잘하고 계세요 ㅎㅎㅎ 힘내서 이번 고비 꼭 넘기셔요!!
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