view-top

  • 너는말랐다·정석
  • 2017.08.01 09:45
  • 1
오늘도시락
오늘아침은 마녀주스 + 계란후라이
요즘 점심/저녁은 싸 다녀요

오늘 점심은 요거트볼 (수제요거트. 바나나. 사과. 오트밀. 치아씨드) 구운란 흰자 추가하면 탄단지식 맞춰서 하하.

저녁은 닭가슴 100g 이랑 파프리카랑 샐러리 70g

양조절하려니 자꾸 탄수화물을 빼게 되서
다노바 하나 추가할수도 있겠어요~

  • 너는말랐다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
아침
0 136 ever0000

썸네일

+1
치팅데이 후 아침
1 315 리나잇

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 콩두부콩콩
  • 08.01 10:07
  • 저녁에 드실 도시락 색깔이 알록달록 예뻐요^^
    점심에 드실 요거트볼도 영양 만점 맛있을 것 같네용😋
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글