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08월 01일 (음식 1690kcal)

진짜 미쳤따....
토요일에 칭구들이랑 먹은 비비큐 황금올리브 반반치킨 너무 맛있어가지고 가족들이랑 또 시켜먹었다. 내가 거의 반마리 먹었다.(양 너무 적음) 흑흑 따흑,,, 겨우 살빼고 지방도 조금 빠진 느낌이었는데 금토일월화 손 놓으면서 다 도로 아미타불된 느낌... 내일은 간헐적 단식해보까

20151207 다이어리 일기상세

실패 716kcal

1690/1169 kcal

0/ 195< kcal

아침식사164kcal(9.70%)

[TotalSoy] Choco	130kcal
사과	13kcal
천도복숭아	6kcal
참외	15kcal

점심식사419kcal(24.79%)

배추김치	15kcal
쌀밥	106kcal
파김치	18kcal
고추장멸치볶음	42kcal
고추장아찌	18kcal
제육볶음	143kcal
고구마튀김	51kcal
배추된장국	26kcal

저녁식사234kcal(13.85%)

배추김치	15kcal
잡곡밥	107kcal
고추장아찌	14kcal
깻잎장아찌	16kcal
고구마순김치	16kcal
돼지고기 삼겹살	33kcal
쇠고기장조림	33kcal