1350/ 3508 kcal
1222/ 585 kcal
사과 | 96kcal |
삶은 계란 | 77kcal |
[삼육] 삼육두유 | 125kcal |
[헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 60kcal |
흰밥 | 223kcal |
갈치구이 | 151kcal |
배추김치 | 7kcal |
부추무침 | 15kcal |
계란후라이 | 89kcal |
[삼육] 삼육두유 | 125kcal |
[푸드앤비] 퍼플스무디 | 121kcal |
[헬스빌] 에너자임 웨이프로틴 | 121kcal |
[맛있닭] 닭가슴살볼 고추맛 | 140kcal |
플랭크 | 40kcal |
싸이클 실내자전거 | 322kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 45kcal |
윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) | 84kcal |
걷기 15000보 | 686kcal |
스트레칭 | 20kcal |
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