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  • 오은규·입문
  • 2017.08.01 23:21
08월 01일 (음식 2319kcal, 운동 66kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 423kcal
2319/ 3211 kcal
66/ 535 kcal
아침식사116kcal(5.00%)
유후
[켈로그] 콘푸로스트
 116kcal
오전 간식252kcal(10.87%)
유후
호떡
 252kcal
점심식사1,077kcal(46.44%)
아싸
부대찌개
 813kcal
검은콩밥
 264kcal
야식874kcal(37.69%)
저지방우유
 153kcal
치킨케밥
 360kcal
군만두
 154kcal
고기만두
 102kcal
김치만두
 105kcal
운동66kcal
아싸 근력운동
스쿼트
 13kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 9kcal
윗몸일으키기(세트)
 10kcal
레그레이즈
 14kcal
플랭크
 20kcal
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08월 01일 (음식 892kcal)
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