view-top

  • 살빼야하자나·초보
  • 2017.08.02 21:39
Q.플랭크 자세
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
자세 본대로 하려고 하고있는데 왜 허리가 아픈걸까요??

유리창에 비친거 보면서 자세 바르게 하려고 하는데 허리가 너무 아파요ㅠㅠ자세가 잘못된건가요??
  • 살빼야하자나
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

달리기할때 얼굴
1 76 졍쓰비
살이 제법 빠져서 PT를 해볼까 하는데요
4 163 쀼룽이

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 가현마마
  • 08.02 21:59
  • 허리 배 근육이 부족하면 허리가 아프더라구요
    저도 첨엔 그랬는데 조금씩 운동 하다보니 허리아픈건 없더라구요~첨 부터 무리하지마시고 조금씩 늘리세요~화이팅~^^
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
정석
  • 크롭탑!
  • 08.03 08:53
  • 허리 힘이 없어서 그럴거에요허리 운동을 더 하시는게 좋을거같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 살빼야하자나
  • 08.02 22:01
  • 가현마마 네~ 조금씩 늘려야겠어요~ 댓글 감사합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글