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  • 라키미·정석
  • 2017.08.02 22:22
오늘부터 다시1일차~~
다시 열심히해봅시다!!!!

20151207 다이어리 일기상세

실패 823kcal
834/800 kcal
102/ 891< kcal
아침식사162kcal(19.42%)
복숭아는 나눠먹음
삶은 계란
 112kcal
복숭아
 50kcal
오전 간식4kcal(0.48%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
 4kcal
점심식사567kcal(67.99%)
쇠고기김밥
 256kcal
쫄면
 301kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
 10kcal
저녁식사101kcal(12.11%)
복숭아
 101kcal
운동102kcal
티파니 옆구리 1회~ 이소라옆구리 운동.크런치 .크로스크런치 각 2ㅇ회 씩 2세트 .이소라팽귄팔 2세트 .이소라 허벅지 반동2세트
크런치
 9kcal
사이드크런치
 16kcal
티파니 허리운동
 77kcal
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08월 02일 (음식 2470kcal, 운동 350kcal)
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