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  • 💪예쁜 47💖·정석
  • 2016.01.16 19:01
01월 16일 (음식 3074kcal, 운동 130kcal)
20160116

20151207 다이어리 일기상세

아침식사242kcal(7.87%)
계란 흰자
 68kcal
방울토마토
 36kcal
두부
 118kcal
채소
 20kcal
점심식사1,004kcal(32.66%)
[본죽] 동지팥죽
 840kcal
쇠고기장조림
 117kcal
배추김치
 26kcal
[본죽] 쇠고기야채죽
 21kcal
오후간식1,063kcal(34.58%)
순대
 813kcal
찰시루떡
 250kcal
저녁식사765kcal(24.89%)
방울토마토
 56kcal
야채들
 90kcal
콩나물
 39kcal
콩나물국
 40kcal
콩콩볼 블랙미니
 540kcal
운동130kcal
보통 걷기
 130kcal
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01월 16일 (음식 794kcal, 운동 1280kcal)
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과!! 탄수화물 섭취후 첫끼😄
9 103 KARAH

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