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  • 지둥맘·초보
  • 2017.08.03 19:18
Q.스쿼트할때 상체 왜이러죠ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

왜이러죠..너무 숙인거같은데ㅜㅜ 골반이 말린건가여??
  • 지둥맘
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초보
  • 원
  • 08.22 11:55
  • 기립근 등근육이 약해서 그래요
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초보
  • Hoo!!
  • 08.04 12:55
  • 유연성 부족입니다 허리가 저렇게 말리기 직전까지만 내려가시면 돼욤 아니면 발 뒤꿈치에 뭔가 받쳐서 해보세요 결국 유연성 문제라 하시다 보면 나아져요
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초보
  • 지둥맘
  • 08.03 22:54
  • 마른탄탄 아 그럼 다른방법이 업나유..?
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정석
  • 마른탄탄
  • 08.03 21:21
  • 허리를 펴려고 해도ㅜ인되는 분이 잌ㅅ더라구용 저도 약간 그래여 라운드숄더가 있어서ㅠㅠㅠ
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