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  • 빼자빼자배자·입문
  • 2017.08.03 19:41
Q.헬스장 웨이트 트레이닝
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동은 처음이라 어떤순서대로 해야하나요ㅠㅠ? 전체적인 순서는 알겠는데 웨이트 트레이닝을 뭐를 해야할지 모르겠어요 ㅠ
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초보
  • 원
  • 08.22 11:53
  • 하체 먼저 하시되 초보시니까 전신 웨이트하세요
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