2017년 새해목표를 다이어트로 잡고
현재진행중인 프로 다이어터입니다 :)
자랑 겸 초심 잃지 않을 겸 비포앤 애프터 후기 올려요
비포입니다.
저는 키가 164cm이고 1월초 75키로였습니다.
눈코입이 다 살에 파묻혀있네요ㅋㅋㅋㅋ
승무원이라는 꿈을 이루고 싶어서
1월부터 식단관리와 운동으로 다이어트 시작했습니다
다이어트 3개월차 60키로 사진.
초반에는 지방이 많아서 한달에 5키로 이상씩 잘빠졌던 것 같네요
56키로 일 때.
저 치마 지금은 너무 커서 못입어요ㅋㅋㅋ
50키로. 드디어 다리가 날씬해보입니다
확실히 하체가 가장 나중에 빠지더라구요
저는 특히 하체비만이라 고생 많이했어요
저 치마도 지금은 커서 못입어요 ㅎㅎ
그리고 얼마전 친동생 군대 수료식 갔을때.
저때가 49키로였던것 같고 지금은 48입니다.
50 초반 들어서면서부터 복근에 욕심이 생겨서
맨날 복근운동 하면서 키우는 중입니다!
인바디를 60키로 일때부터 잰게 좀 아쉬워요ㅠㅠ
근손실 없이 체지방만 알차게 뺐습니다! 뿌듯뿌듯
최종목표는 45-46키로입니다.
빠질대로 다 빠져서 48에서 거의 안내려가는데
근력운동으로 복근이랑 하체 위주로 근육 만들 생각이에요
다들 화이팅하세요!!!!
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