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07월 11일 (음식 576kcal, 운동 189kcal)
20170711

20151207 다이어리 일기상세

성공 470kcal
576/ 1028 kcal
189/ 171 kcal
아침식사95kcal(16.49%)
오트밀 (1/4회분, 25g)
95kcal
점심식사371kcal(64.41%)
아임웰 샐러드 (1회분, 80g)
21kcal
발사믹드레싱 (2종지, 28g)
55kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 75g)
88kcal
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g)
98kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
아이스블루베리 (1/2팩, 85ml)
32kcal
오후간식110kcal(19.10%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
운동189kcal
헬스 (20분)
77kcal
런닝머신 걷기 (40분)
112kcal
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