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07월 24일 (음식 966kcal, 운동 280kcal)
20170724

20151207 다이어리 일기상세

성공 266kcal
966/ 1142 kcal
280/ 190 kcal
아침식사174kcal(18.01%)
문어 말린것 (1회분, 50g)
174kcal
점심식사442kcal(45.76%)
[포켓샐러드] 훈제오리 샐러드 (1봉, 250g)
325kcal
포켓 닭가슴살볼 청양고추맛 (1팩, 100g)
117kcal
오후간식110kcal(11.39%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사240kcal(24.84%)
오트밀 (1/4회분, 25g)
95kcal
[파스퇴르] 쾌변두유 검은콩,검은깨 (1회분, 190ml)
145kcal
운동280kcal
헬스 (20분)
77kcal
런닝머신 걷기 (50분)
203kcal
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