view-top

  • 돼지ㅜㅠ·초보
  • 2017.08.07 14:54
3주동안 7키로 59에서52

3주동안 7키로를 뺏엇을때 복부차이에요 ㅎㅎ저는 찔때 배에제일 많이찌는데 이악물고 하루에 점심으로 일반식 먹고 저녁에 야채같은거 먹고 운동 2시간씩해줫어요 운동은 정말 잡다한거 많이 섞어서 햇는데 유튜브에 나와잇는걸 많이 따라햇구요 집안에서만 햇어요!!그리고 복근운동 위주로 햇구요 스트레칭도 많이 해줫구요! 지금은 스물스물 다시찌는중이라 관리해야겟어요 ㅠㅠ키는 165입니당
  • 돼지ㅜㅠ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
고등학생 2주다이어트 후기! (하비탈출)
47 8296 dkssudgkty3341

썸네일

+1
30일 아침먹기 후기
26 2018 토둥스

댓글타이틀

댓글 (116)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 꿈꾸는두부
  • 09.03 15:41
  • 3주만에 대단하셔요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Dldbdgs
  • 09.02 21:45
  • 와 저렇게됐으면좋겠다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꼭빼고말꺼야
  • 08.20 02:04
  • 부러워요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 내유
  • 08.14 12:57
  • 진짜 부럽네요 전안돼던데ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • stomoe
  • 08.13 21:55
  • 3주..?!와우 대단하네요..!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 운동하는여자^^
  • 08.13 21:16
  • 저처럼 하체비만은...홈트만으로... 하체 살이 빠질까요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 운동하는여자^^
  • 08.13 21:15
  • 헐ㅠㅠ 저도 165인데.. 저랑 비슷하시네여!! 저도 여기서 좀만 더 빼면 복근이 저렇게 나올까요??!? 근데 허벅지살은 진짜 안빠져요ㅠㅠ 복근은 빠지는게 보이는데 ㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 싱송생송
  • 08.13 18:16
  • 헐 부러워요 3주 짼데 4키로 빠졌네요ㅠㅠ 하루에 몇칼로리씩 드셨어요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쩡쮸링
  • 08.13 17:49
  • 우오ㅓㅠㅠ저랑몸무게비슷하신데3주만에ㅠㅠ...자극받고갑니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • han7
  • 08.13 14:22
  • 3주만에 이렇게 될 할 수 있다니,도전 되네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글