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  • 마에데홧팅
  • 다신2017.08.08 21:1323 조회0 좋아요
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늦은 8/7 월요일 일미
오늘은 야근을 하고 돌아가는 길인데 남편이 삼계탕을 먹어야겠다고 해서 소환된 고로 오늘 미션은 못해요...
휴가 다녀온 뒤로 퍼져서 도전하는 것들도 5일 이상씩 쉬게 되었네요. 원래라면 이대로 초기화를 했겠지만 이미 배지도 두 번이나 받았으니 그냥 진행하려고요.

다이어트를 시작한 계기는 어느날 내가 이렇게나 살이 쪘구나 인식했기 때문이에요. 중간 중간 체중변화 있을 때 곧 돌아갈거라 생각하고 무신경했는데 이렇게 가다간 계속 증가할 것 같아서 더이상은 안 되겠다고 생각했기 때문입니다.

다이어트의 원칙은 있는 그대로의 날 사랑하면서 무리하지 않고 건강하게 다이어트 하는 것입니다. 목표 체중은 52키로입니다.

이제부턴 식단 조절도 해야 하는 시기인 줄 알지만... (너무 오래 오락가락 하거든요) 이게 저한테는 너무 힘들어요. 남편은 건강하게 빼고 있는 중이라지만 넘 변화가 더디구 여기사 다이어트 하는 분들 뵈면 내가 지금 다이어트 하는 건가 싶고 그렇습니다.

다신 9기에 식단관리반을 한다면 꼭 하고 싶은...

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다신
  • 다시20
  • 08.08 23:40
  • 목표체중 저랑같으네요^^ 근데 전 살짝 54로올렸어요. ㅎㅎ 54까지하고 유지어터하다가 다시 다욧하려구요.. 넘 기운이없단 핑계와 어떤 박사님동영상에 유지기를갖는게 건강에 더 좋다던 ㅎㅎ 초기화하시지말고 당근채찍번갈아가며 계속 함께 홧팅해요~~^^
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다신
  • 화이팅1030
  • 08.08 22:07
  • 저도 2~3키로가 계속 들쑥날쑥해서 기운이 삐지고 있어요ㅠㅠ
    6시 이후 금식.. 너무 어려운거 같아요~ 제가 해놓고 아주 심하게 반성하고 있습니다!! 자기전 4시간 금식으로 변경하고 싶네요ㅋ
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