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  • 윤됴·입문
  • 2017.08.08 21:43
Q.폭식
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다이어트 한달차에 접어들면 끊지못하는 폭식증때문에 다이어트에 항상 실패하고있어요 ㅠㅠ 이번에도 또 폭식이 와버렸어요,,, 폭식증 잘 이겨낸 방법이나 비법 있으시면 공유해주세요
  • 윤됴
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근손실 없이 체지방빼기
12 257 현현56
밀싹클렌즈로 다이어트해보신분 있나요..?
0 54 곰돌이중사

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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.08 22:24
  • 한달전 다이어트 시작했던 때를 잘생각해보셔요

    자극이 될만한 문구를 A4용지에 적어서 잘보이는 곳, 부엌이나 냉장고 등 에 부착해주세요

    집에 있는 동네맛집북 다 없애주세요

    성공다이어터들의 후기를 읽어보세요

    자극이 될만한 몸짱들의 몸매를 몇번보고 자신의 몸을 보세요

    생각을 돌이키는 시간을 가져봅니다
    들었던 전화기를 가지런히 내려놓으시면 되겠습니다
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