http://naver.me/5zBVuyo2블로그 공유했어요~
다이어트 6개월 차입니다 총 18kg감량했고요
아직 다이어트식이지만 1식에서 2식으로 변경하면서
몸무게는 정체기네요. 체지방이라도 줄었으면하고
식이조절이랑 운동 하루 2~3시간씩 열심히하고있답니다.
식이조절할때 굳닭 닭가슴살 소시지가 많은 도움됐어요.
그냥도먹고 썰어서 곤약면이랑 볶아도먹고요
청양고추랑 오리지널, 고구마,
종류별로 구비하고 먹었었는데
덕분에 현재까지 근육량은 잘 유지되고 있구요.
근데 이제 근육량의 유지도 유지지만
다이어트로 인한 늘어짐으로
근육을 늘릴 필요성을 느끼면서
단백질 섭취도 더 신경쓰게 됐답니다
먹던 소시지 거의 다 떨어져서 구매하려는데
굳닭 닭가슴살볼 체험단 모집을 하네요
소시지랑 또 어떻게 다를지
닭가슴살볼 맛이 참 기대됩니다.
체험단 되면 체험후기 열심히 쓰겠습니다!
뽑아주세요~!!!
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