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  • 잘록·입문
  • 2014.09.21 21:39
아침거르면안좋아요?
아침까지 챙겨먹으면 칼로리가 와장창이던데ㅠㅠ 아침으로 하루견과먹는거어떤가요
  • 잘록
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정석
  • dopark
  • 09.22 09:32
  • 아침은 적극 권장합니다. 다욧 전문가 어디를 찾어가도 아침을 중시합니다. 해보니 아침을 먹었을때 장기간 다욧시 폭식의 후유증이 없습디다..ㅋㅋ
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정석
  • cmcnur
  • 09.21 23:24
  • 아침은 거르지 말구 뭐라두 꼭 챙겨드세요
    그래야 살 잘빠집니다~~~ 잘 안찌구욤
    밥 챙겨먹을 시간 안되심 견과류 과일 선식 두유 우유 등등 뭐라두용~~~
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입문
  • 잘록
  • 09.21 21:44
  • 감사합니다~
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정석
  • 악마전도사
  • 09.21 21:41
  • 칼로리가 중요한게 아닙니다.
    먹은음식이 좋은음식인지가 중요합니다
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정석
  • 악마전도사
  • 09.21 21:41
  • 식사하십시오.
    밥반공기에 야채또는나물풍부하게드십시오.
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